Fenchelsalat mit Erdbeeren

Fenchelsalat mit Erdbeeren

Wenn die Tage lang sind und die Küche sich leicht anfühlen soll, dann ist ein Fenchelsalat mit Erdbeeren genau das Richtige. Er ist frisch, knackig und gleichzeitig schön aromatisch. Und genau diese Kombination macht ihn so besonders. Der Fenchel bringt eine feine, leicht anisartige Note mit. Die Erdbeeren sorgen für Süße und Frische. Und zusammen entsteht ein sommerlicher Salat, der nicht nur gut aussieht, sondern auch richtig gut schmeckt. Dazu kommen noch knackige Walnüsse, cremiger Feta und ein paar Trauben, die alles schön abrunden.

 

WARUM DIESE KOMBINATION SO GUT FUNKTIONIERT

Auf den ersten Blick klingt Fenchel vielleicht etwas ungewöhnlich im Salat. Aber gerade in Kombination mit süßen Erdbeeren wird er richtig spannend. Denn die Aromen gleichen sich aus und ergänzen sich gleichzeitig. Außerdem sorgt der Mix aus Frisée und Eichblattsalat für Struktur. So hast du nicht nur verschiedene Geschmäcker, sondern auch unterschiedliche Texturen im Teller. Und genau das macht einen guten Salat aus. Der Weißweinessig bringt dann noch eine leichte Säure dazu. Dadurch wirkt alles frisch und nicht zu schwer. Gerade an warmen Tagen ist das perfekt.

 

SCHNELL GEMACHT UND PERFEKT FÜR DEN ALLTAG

Dieser sommerliche Fenchelsalat mit Erdbeeren steht in etwa 30 Minuten auf dem Tisch. Und weil er so unkompliziert ist, passt er perfekt in den Alltag. Gleichzeitig macht er aber auch richtig was her, wenn Gäste kommen. Du kannst ihn als leichtes Abendessen genießen oder als Beilage servieren. Und wenn du möchtest, lässt er sich auch gut vorbereiten. Einfach das Dressing erst kurz vorher dazugeben, damit alles schön frisch bleibt.

 

AUS DEM GARTEN DIREKT AUF DEN TELLER

Wenn du die Möglichkeit hast, Fenchel und Erdbeeren aus dem Garten zu verwenden, wird dieser Salat nochmal besonderer. Denn frischer geht es kaum. Und genau das schmeckt man auch. Es sind diese einfachen Zutaten, die zusammen etwas richtig Schönes ergeben. Ohne viel Aufwand, aber mit ganz viel Gefühl für gute Kombinationen.

 

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Für 4 Personen

FÜR DEN SALAT:
400 g Erdbeeren
300 g Fenchel
1/2 Friseesalat
1/2 Eichblattsalat
Handvoll Weintrauben
200 g Feta
20 g Walnüsse
2 El Weißweinessig
Salz

FÜR DAS DRESSING:
Salz
Pfeffer
Zucker
6 El Olivenöl
3 El Weißweinessig
1 Msp. Currypulver
1 El rosa Pfefferbeeren

Zubereitung 30 Min.

Den Fenchel in dünne Scheiben hobeln und mit Salz sowie Essig marinieren. Dabei den Fenchel einmal kräftig durchkneten. Das Fenchelgrün fein hacken.

Für das Dressing Öl und Essig gut verrühren und mit Salz, Pfeffer, Curry und etwas Zucker abschmecken. Das Fenchelgrün hinzufügen und alles nochmals gründlich verrühren.

Die Erdbeeren und Weintrauben in grobe Stücke schneiden. Den Salat putzen, waschen und trocken schleudern. Alles zusammen zum Fenchel geben, vorsichtig unterheben und kurz ziehen lassen.

In der Zwischenzeit den Feta mit den Händen zerbröseln und die Walnüsse grob hacken. Das Dressing unter den Salat mischen und mit Käse und Nüssen servieren.

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